Tag: benessere
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La gratitudine e la musica
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Dire “grazie” attraverso la musica … Come approfondimento della pratica della gratitudine, oggi voglio indicarti un pò di canzoni che sono state scritte sull’argomento e che ho scoperto durante le mie ricerche: 1 – Grazie a te – Renato Zero 2 – Grazie mille – 883 3 – Grazie – Zero Assoluto 4 – La…
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Vuoi andare bene a scuola? Pratica la gratitudine
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Sai che la pratica della gratitudine è utile al miglioramento dei giovani? Le notizie di cronaca ultimamente mettono sempre più spesso in risalto le problematiche giovanili, con esempi di bullismo, violenza ecc. Leggendo queste notizie mi sono chiesta: “Può la pratica della gratitudine avere un effetto benefico sui ragazzi?” Un recente studio scientifico americano mi…
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La gratitudine abbassa i livelli di grassi nel tuo sangue.
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Oggi ti racconto di uno studio scientifico che dimostra il potere benefico che ha la gratitudine su di te. Lo studio di oggi riguarda i livelli di lipidi (grassi) nel sangue. I lipidi importanti nel sangue sono: Il colesterolo è un componente essenziale delle membrane cellulari, delle cellule cerebrali e nervose e della bile (che contribuisce all’assorbimento…